Мощная грудь и могучая спина 04.08.2019 читать 3 мин. 0 21 04.08.2019 читать 3 мин. 0 21 Статья о том, как накачать грудные мышцы с помощью модифицированного приема 'отдых-пауза'. В статье описывается методика выполнения упражнений с гантелями и отжиманий для достижения мощной груди и могучей спины. тренировки грудь спина Перепост Прочитать полностью