Статья о том, как накачать грудные мышцы с помощью модифицированного приема 'отдых-пауза'. В статье описывается методика выполнения упражнений с гантелями и отжиманий для достижения мощной груди и могучей спины.
Статья о том, как накачать грудные мышцы с помощью модифицированного приема 'отдых-пауза'. В статье описывается методика выполнения упражнений с гантелями и отжиманий для достижения мощной груди и могучей спины.